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a capital del estado de Veracruz, es conocida por su clima templado y húmedo. Sin embargo, la ciudad experimenta cambios significativos en su clima a lo largo del año.  Xalapa puede experimentar temperaturas bajas , especialmente en las mañanas y noches. Es común que la temperatura descienda a 10°C en algunas temporadas, así que siempre es probable encontrar lluvia y clima húmedo. En la primavera, la ciudad experimenta un aumento gradual en la temperatura y la humedad. Es una época ideal para disfrutar de las flores y la vegetación en los parques y jardines de la ciudad. Cuando la ciudad experimenta un descenso gradual en la temperatura y la humedad. Es una época ideal para disfrutar de las actividades al aire libre y los diversos eventos culturales en la ciudad, sin olvidar utilizar bloqueadores solares y ropa cómoda para el calor. Xalapa también es conocida por sus microclimas, que se refieren a las condiciones climáticas únicas que se encuentran en diferentes partes de la ciuda...

Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se proponen mejorar su salud y bienestar, y una de las formas más populares de lograrlo es mediante el ejercicio regular. Por Estefania Acosta  Para muchos estudiantes, unirse a un gimnasio es una excelente opción. En Xalapa, lugares como el " Go fit " o " Zero Gym " ofrecen equipos y clases de entre personalizado para lograr tu objetivo, incluso cuenta con descuentos a estudiantes. Otra opción en la cual te puedes ahorrar unos cuantos pesos de estudiante foráneo es el ejercicio en casa, utilizando videos en línea o aplicaciones móviles como " Nike training club ” o "Yoga Studio". Esto es ideal para aquellos con horarios ajustados o que prefieren la comodidad de su propio espacio. También hay lugares públicos como parques y plazas donde se pueden realizar actividades físicas, como correr, caminar o hacer yoga. En Xalapa, la “ USBI " que es un lugar popular para hacer ejercicio al aire libre. Muchas p...

Elegir con quién te sientas en la universidad puede parecer una decisión insignificante. Pero, en realidad, puede terminar siendo una de las decisiones más importantes que tomes. Ese grupo de personas que eligen compartir su tiempo y experiencias contigo pueden convertirse en tu familia adoptiva, tu equipo de apoyo y tu red de seguridad.   Por Estefania Acosta  Al principio, la distancia con los seres queridos puede ser dolorosa. Pero pronto se puede descubrir una nueva familia que te rodea. Compañeros de clase que se convierten en hermanos, amigos que y hacen que reír y llorar sea más aliviador, y volviéndolo momentos que nunca olvidarás. Explorar lugares nuevos, comparten secretos, y el  apoyo  mutuo en momentos difíciles es donde nos damos cuenta que encontramos un nuevo hogar. La distancia ya no es un obstáculo, sino un recordatorio de lo fuerte que es su amistad. La amistad es fundamental para la salud emocional . Estar en compañía puede ayudar a manejar el est...