Propósito de año nuevo
Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se proponen mejorar su salud y bienestar, y una de las formas más populares de lograrlo es mediante el ejercicio regular. Por Estefania Acosta Para muchos estudiantes, unirse a un gimnasio es una excelente opción. En Xalapa, lugares como el " Go fit " o " Zero Gym " ofrecen equipos y clases de entre personalizado para lograr tu objetivo, incluso cuenta con descuentos a estudiantes. Otra opción en la cual te puedes ahorrar unos cuantos pesos de estudiante foráneo es el ejercicio en casa, utilizando videos en línea o aplicaciones móviles como " Nike training club ” o "Yoga Studio". Esto es ideal para aquellos con horarios ajustados o que prefieren la comodidad de su propio espacio. También hay lugares públicos como parques y plazas donde se pueden realizar actividades físicas, como correr, caminar o hacer yoga. En Xalapa, la “ USBI " que es un lugar popular para hacer ejercicio al aire libre. Muchas p...